[...] Bieg 30 minut 21.00 Izolat 30g, X-TANK 6tab. 21.15. Ryż br. 50g, Pierś 70g Ok. 22.00 Casein100 40g, Glucosamina 22.20 spanie Interesuje mnie jeszcze czy dobrze dobrane są suplementy w godzinach okołotreningowych tj. przed/po basenem, przed/po siłowni, przed/po bieganiu. Od razu po siłowni chciałbym iść pobiegać 30 minut tak więc co należałoby [...]
[...] waga-88 Cel treningowy -masa,siła Staż treningowy na siłowni -16 Uprawiane inne sporty ---- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) -siłownia Dieta --jest Przeciwskaznania medyczne -brak Zażywane suplementy bcaa,aminokwasy,gluta.carbo( od nowego planu tr.-=cykl storm,shock)
[...] bardzo ważny aspekt, który potwierdza profesjonalizm tej marki. Do wyboru mamy setki różnego rodzaju produktów, zaczynając od sprzętu do ćwiczeń, idąc przez odżywki i suplementy, kończąc na produktach prozdrowotnych takich jak chociaż by wit. C 3. Nowoczesność to kolejny ważny punkt. Produkty rozprowadzane przez firme nutrifarm nie [...]
[...] która ma renomę, co potwierdzają wysoka popularność wśród nabywców oraz pozytywne wyniki badań nad szczegółowym składem odżywek. Po drugie, korzystny stosunek cena/jakość - suplementy Olimp czy Biogenix to wysoka jakość i niska cena, co jest mocnym argumentem dla każdego liczącego każdy grosz. Po trzecie, świetne akcje promocyjne, w tym [...]
ech potem bedzie ze jeden od drugiego sciaga :P 1 tanio - suplementy na kazda kieszen 2 firma polska - po co wspierac obce koncerny mamy swoja firme 2 kazdy wie ze suple sa wyopkiej jakosci <po badaniach wiemy ze bialko to bialko a nie gainer> 4 Nutrifarm zgarnia wiele laurow - Laur konsumenta 2007 dla OLIMP 5 bogata oferta - roznorodne [...]
[...] jakość produktów jak i ich cenę (cena/jakość powoduje trafność do wszystkich potencjalnych klientów) - Szeroka gama produktów tzn. różnego rodzaju kreatyny, aminokwasy, suplementy diety w tym odżywki węglowodanowe i białkowe, hmb, reduktory tłuszczu, regeneratory stawów, tribulusy i wiele wiele innych. - Produkty Nutrifarm słyną z łatwości w [...]
Firma Nutrifarm istnieje na rynku juz kilka lat i jest uznawana za jedna z najlepszych firm produkujących suplementy i odżywki. Wiele testów i certyfikatów potwierdza jakość produktów. W produktach znajdziemy surowce najwyższej jakości, dzięki czemu uzyskamy szybkie i trwałe efekty. Nutrafirm, mimo wielu produktów (i pysznych smaków) ciągle [...]
[...] Głównym źródłem składników pokarmowych jak również związków jest dieta. Niejednokrotnie jednak jest ona zbyt skąpym ich źródłem. Wychodząc temu naprzeciw stworzone zostały suplementy diety. W bogatej ofercie rynkowej osoba zainteresowana zakupem suplementu diety szuka takiego, który spełni określone przez nią wymogi tzn. będzie charakteryzował [...]
[...] to zastanawialo- ukladanie treningu pod cykl. Czesto ludzie popelniaja ten blad, ze pytaja jaki trening pod kreatyne? Analogia tutaj jest wbrew pozorom. Chodzi o to, ze suplementy czy sterydy maja dac mozliwosc ciezszej pracy. Ale jesli ktos juz nie daje rady bez tych srodkow. A ukladanie progamu "na chwile" dla potrzeb cyklu [...]
[...] sobie pół roku przy odpowiednim treningu siłowym, ograniczeniu stresorów i właściwej diecie (mięso czerwone, jajka bo tłuszcze są tu kluczowe, diety vege zabronione). Do tego suplementy w postaci boru, tongat ali, vitaminy d. Ograniczenie alko i w przypadku palenia- kategorycznie trzeba rzucić. jak to nie pomoże, nie marnuj życia i wchodź na trt.
A mógłbyś mi wytłumaczyć jak kretynowi? Chodzi mi o to skąd się np tę glukozę, fruktozę i olej z ryb głębinowych bierze? Są to jakieś suplementy czy sprzedają to normalnie w sklepach? Co rozumiesz pod pojęciem tej wolnowchłanialnej proteiny? Bo serwatka to o ile się nie mylę odżywka białkowa, chociaż pewnie jestem w błędzie . Suchej masy ciała [...]
[...] go nie ruszyła. Panowie nie wiem co tam sypie fabryka do tabletek ale mam poważne wątpliwości że jest to beta alanina. Czytałem opinie innych uzytkowników forum na których produkt działał tak samo. Na tym produkcje kończe swoją przygode z tą firmą choć wcześniej stosowałem rożne suplementy Activlab ale starciłem całkowicie zaufanie do producenta.
1 - Jaki trenig wybrać?? - myslalem nad FBW... dlamnie ok 2 - Jaki program treningowy?? - prosze o linki i sugestie W alternatywnej drodze masz tego sporo 3 - Jakie suplementy dobrac?? - Q10, golden omega, jakis fatburner?? wapn,witaminy,omega,q10 i styka 4 - Jak moge cwiczyc w domu bez sprzetu?? - cwiczenia aerobowe? no i chyba [...]
[...] "FDA zaleca przyjmować nie więcej niż 3 gr dziennie uwzględniając całość diety, w tym nie więcej niż 2 gr ze źródeł takich jak suplementy" Wniosek: 1.8gr z suplementu jakim jest tran wystarczy, resztę bezpiecznie pokryje dieta. Co do witamin: Witamina D: Zapotrzebowanie dzienne wynosi od [...]
Tomo - co do bezpieczeństwa, wchłaniania i innych badań nad chelatami, to znajdziesz wszelakie linki pod tym adresem: http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=albion Ale tak dla uporządkowania rozmowy... Nie mówmy o nadmiarze pierwiastków, bo suplementy służą jedynie uzupełnianiu ich niedoborów.
[...] dosłownie paru dni news, skoro już przy witaminie C jesteśmy i rzeczach nowych na forum: http://kopalniawiedzy.pl/witamina-C-kwas-askorbinowy-zacma-starcza-wysokie-dawki-suplementy-ryzyko-kobiety-Alicja-Wolk-9284.html Kolejna sprawa, że w tej akurat grupie wysokie dawki witaminy C mogły być przyjmowane z powodu ryzyka rozwoju chorób, czyli [...]
No to potraktujcie suplementy jako alternatywę dla bezustannego śledzenia doniesień na temat zawartości różnych mikroskładników i toksyn w różnych produktach i przeróżnych ich interakcji. Przeciętny Kowalski czy przeciętny paker, który i tak się w tym nigdy w życiu nie połapie i nie ma na to czasu, potrzebuje po prostu odpowiednich dawek [...]
Zadna forma szczytu wszyscy sobie powinni pomagac.Takie jest to forum.A dla scislosci Olimp nie produkuje MEGA MASS tylko Weider.Ale mowie nie kus sie na zadne suplementy i odzywki typu "gainer" bo to sie mija z celem.Poszukaj troszke w archiwum poczytaj pare postow zapytaj to co bedzie dla Ciebie nie jasne i ulorz sobie wlasna diete a [...]
Hmn... ćwiczyłem 1 - 2 miech ale dawno to było więc chyba > 0 < staż to napewno nie trening dzielony a ogólnorozwojowy czyli:Fbw Zażywane suplementy : DORADZICIE MI ? JAKIE narazie jak dopiero zaczynasz to zostaw a kasę w diete. Dieta : brak kasa z supli tu. a co do treningu to: BRAK NÓG!! klata: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce [...]